La biomeccanica è lo studio delle leggi meccaniche che regolano il movimento degli esseri viventi, inclusi gli esseri umani. Si basa sull’applicazione dei principi fisici, come la meccanica classica e la dinamica, per comprendere i processi biologici e la funzione del corpo durante il movimento.

La biomeccanica analizza come le forze agiscono sui tessuti, le ossa, i muscoli e le articolazioni del corpo, nonché le interazioni tra di essi.

La biomeccanica e il corpo umano

Nel contesto della terapia e dell’allenamento, la biomeccanica può essere utilizzata per:

• prevenire infortuni, 
• risolvere dolori cronici, 
• comprendere i meccanismi delle lesioni muscolo-scheletriche, 
• ottimizzare le prestazioni delle persone di tutte le età, migliorando il loro movimento.
  

In Performa Specialists, attraverso un’analisi dettagliata della biomeccanica, è possibile individuare eventuali difetti di movimento o squilibri muscolari e lavorare su di essi per migliorarli.

L’interazione tra tessuti, ossa, muscoli e articolazioni.

La biomeccanica, sebbene possa sembrare complessa, è essenzialmente lo studio del movimento. Tutti gli animali hanno una biomeccanica specifica: i pesci nuotano ondeggiando il corpo dalla testa alla coda, gli uccelli si spostano grazie al battito delle ali, i quadrupedi si muovono utilizzando le quattro zampe. 

Anche gli esseri umani hanno movimenti specifici che ci definiscono a livello fondamentale. 

• Stare in piedi, 
• camminare, 
• correre 
• lanciare 

sono aspetti insiti nel movimento umano. Ogni movimento che eseguiamo coinvolge un complesso equilibrio di forze. Quando camminiamo, corriamo o saltiamo, le forze esterne e interne al nostro corpo giocano un ruolo cruciale nel determinare la nostra postura e la nostra efficienza di movimento.

Il ruolo della biomeccanica in Terapia e Allenamento

Migliorare questi quattro parametri porta l’essere umano a riacquistare efficienza, riducendo l’inefficienza e il dolore. Spesso, le persone si allenano o praticano sport senza considerare se stanno effettivamente rispettando la propria natura. 

Ogni muscolo, tendine e pezzo di fascia ha uno scopo specifico, ma i programmi convenzionali di allenamento per la forza, il recupero e lo stretching spesso si discostano dalla nostra evoluzione. Questo può portare a dolore e disfunzione nel lungo termine.

Noi, invece, ci concentriamo su come collegare ogni movimento alla nostra biologia. Quando alleni il tuo corpo rispettando milioni di anni di evoluzione, fai progressi continui senza degenerazione o dolore. 

Questo è il motivo per cui le persone che seguono il nostro programma di 10 settimane migliorano: 

• la postura, 
• alleviano i dolori, 
• diventano più snelle, 
• più forti e più agili. 

Il nostro programma funziona per tutti, dagli anziani agli atleti di élite e a tutti quelli nel mezzo. Performa Specialists rappresenta l’evoluzione umana. Prendiamo le regole della biologia e della fisica e le applichiamo agli esseri umani per renderli più funzionali.

L’Importanza della Biomeccanica in Allenamento e Recupero

Quando alleni il tuo corpo rispettando milioni di anni di evoluzione, fai progressi continui senza degenerazione o dolore.

Bisogna riacquistare la naturale biomeccanica del corpo. Il nostro programma non è standardizzato, ma è studiato specificamente per ogni singolo individuo, basato su un’attenta analisi e valutazione delle disfunzioni muscolo-scheletriche.

Il nostro metodo

In 10 settimane, ti mostreremo le potenzialità nascoste del tuo corpo e affineremo tutte quelle capacità sopite, perse o mai attivate del tuo organismo. Questo processo scatenerà una serie di reazioni volte al miglioramento della tua salute. 

In 10 settimane, noterai: 

• un cambiamento nella postura, 
• una riduzione dei dolori articolari e muscolari, 
• una ridistribuzione della massa grassa e magra, 
• una migliore capacità di movimento, 
• più energia, 
• una mentalità più positiva.

Il nostro programma non è standardizzato, ma è studiato specificamente per ogni singolo individuo, basato su un’attenta analisi e valutazione delle disfunzioni muscolo-scheletriche.

Se ti sembra incredibile, ti invitiamo a guardare i nostri risultati!